NODO DE SALUD – RECONQUISTA – Si tiene gripe, deberá quedarse en su casa, seguir las indicaciones de su médico y controlar los síntomas que necesitan atención médica inmediata.Si está cuidando una persona enferma en el hogar, usted deberá protegerse usted mismo y a las demás personas en el hogar.
Todos los tipos de gripe pueden causar:
· Fiebre* o sentirse afiebrado/con escalofríos
· Tos y/o dolor de garganta
· Mucosidad nasal o nariz tapada
· Dolores de cabeza y/o de cuerpo
· Escalofríos
· Fatiga
Algunas personas pueden tener vómitos y diarrea, aunque esto es más común en los niños que en los adultos.
* Es importante mencionar que no todas las personas con gripe tienen fiebre.
Cuídese si está enfermo
Si se le ha diagnosticado gripe, deberá quedarse en su casa, seguir las indicaciones de su médico y controlar los síntomas que necesitan cuidados de salud inmediatos.
· Se recomienda que permanezca en su casa durante al menos 24 horas después de que la fiebre (37.8°C) haya cesado excepto para recibir atención médica o para cosas que tenga que hacer y nadie pueda hacerlas por usted.
· Evite el contacto directo con otros, especialmente con las personas que puedan contraer la gripe fácilmente, como personas de 65 años y mayores, personas de cualquier edad con enfermedades crónicas (como asma, diabetes, o problemas cardíacos), mujeres embarazadas, niños pequeños y bebés.
· Lávese las manos con agua y jabón o con un desinfectante para manos a base de alcohol, especialmente después de usar pañuelos desechables y después de toser o estornudar usando las manos.
· Cúbrase la boca al toser o estornudar.
· Beba líquidos transparentes como agua, caldo, bebidas para deportistas, a fin de prevenir la deshidratación.
· Descanse bien.
· Busque atención médica inmediatamente si:
· Tiene dificultad para respirar o le falta el aire
· Siente dolor o presión en el pecho o abdomen
· Tiene mareos repentinos
· Se siente confundido
· Tiene vómitos graves o persistentes
· Tiene síntomas similares a los de la gripe que mejoran pero luego reaparecen con fiebre y tos agravada
Cuidado de personas enfermas en el hogar
Si está cuidando en el hogar a una persona que tiene gripe, usted deberá protegerse a usted mismo y a las demás personas en el hogar.
· Evite estar cara a cara con la persona enferma. Cuando cargue un niño pequeño que está enfermo, ponga el mentón del niño sobre su hombro para que no tosa en su cara..
· Consulte al equipo de salud que asiste al paciente sobre cualquier cuidado que pueda ser necesario, especialmente si la persona está embarazada o tiene una afección médica tal como diabetes, enfermedades cardíacas, asma o enfisema.
· Mantenga a la persona enferma alejada de otras tanto como sea posible, especialmente de aquellas personas que tienen alto riesgo de desarrollar complicaciones por la influenza.
· Asegúrese de que todos los miembros del hogar se laven las manos con frecuencia, utilizando agua y jabón o algún desinfectante para manos a base de alcohol
· Busque atención médica inmediatamente si el paciente
· Presenta dificultades al respirar o dolor en el pecho
· Tiene los labios color púrpura o con coloración azul
· Tiene vómitos y no puede retener líquidos
· Muestra signos de deshidratación como mareos al pararse, dificultad al orinar, o (en los bebés) ausencia de lágrimas al llorar
· Tiene convulsiones (por ejemplo, convulsiones descontroladas), o
· Está menos sensible de lo normal o confuso.
· Vacunación
· Vacunarse es la mejor protección para no contraer la gripe.
Las personas con riesgo alto de contraer gripe (niños, ancianos y personas con ciertas afecciones) también deberían recibir la vacuna neumocócica.
