La Dirección de Deportes de la Municipalidad de Villa Ocampo invita a participar de la 1º Jornadas de Preparación Física para Deportes de Conjunto (todas las disciplinas), que se realizará este sábado 23 de marzo, a partir de las 8,30 horas, donde se abrirán las acreditaciones gratuitas; para, posteriormente, entre las 9:00 y las 12:00 horas desarrollar el primer módulo, y de 14:00 a 16:00 horas el segundo módulo.
Se entregarán certificados de participación.
El disertante será el Lic. en Educación Física, Leonardo Nocenti, quien desarrollará el siguiente temario:
– Teoría del entrenamiento. Conceptos.
– Capacidades motrices. Tipos y desarrollo.
– Capacidades condicionales (fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad)
– Capacidades coordinativas.
– Componentes de la carga: duración, volumen, intensidad, densidad, frecuencia.
– Preparación física en poblaciones infanto-juveniles. ¿Cuándo?. ¿Cómo?.
– Planificación del entrenamiento. Periodización.
– Sesión, micro ciclo, meso ciclo, macro ciclo.
– Nuevos métodos de entrenamiento.