GRIPE A (H1N1) – A continuación, informamos algunas de las medidas preventivas para evitar la propagación del virus de la Gripe A (H1N1).Las mismas son:
– Lavarse las manos con frecuencia.
– Cubrirse la nariz y la boca con un pañuelo descartable cuando tosa o estornude, descartándolo luego. De lo contrario, use el pliegue del codo.
– Ventilar los ambientes.
– Evitar el contacto físico estrecho con otras personas.
– Tratar de no tocarse los ojos, la nariz ni la boca. Los gérmenes se propagan con frecuencia cuando una persona toca algo contaminado y luego se toca los órganos mencionados.
– Quedarse en casa si está enfermo, excepto para ir al médico.
– Practicar otros buenos hábitos de salud: duerma lo suficiente, manténgase activo físicamente, controle el estrés, beba mucho líquido y coma alimentos nutritivos.
Los síntomas por los que se debe consultar al médico son:
– Fiebre mayor a 38ºC.
– Tos frecuente e intensa y secreciones nasales.
– Dolor de cabeza.
– Otros síntomas como malestar gral; dolores musculares, dificultades para respirar, falta de apetito, congestión nasal, náuseas, vómitos y/o diarrea.
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